Makka Wellness · Услуги

Твои программы

Выбери свой план

Makka

Тренировки, которые подстраиваются под тебя

Очно в Барселоне или онлайн из любой точки мира. Без сложных приложений — всё через WhatsApp. Начни с оценочного занятия за 25€, которое вычитается из стоимости, если выберешь абонемент.

Вариант 1 · Очно в Барселоне

Персональный тренинг 1:1

Макка тренирует клиентку в зале

Индивидуальные занятия, где всё моё внимание на тебе. Работаю с тобой в зале, исправляю технику в реальном времени и подстраиваю каждое занятие под твой уровень и состояние.

Первое оценочное занятие

Вычитается, если купишь абонемент

25€

Частота€ / мес€ / занятиеЭкономия
1 занятие в неделю195€48,75€/зан.−11%
2 занятия в неделю370€46,25€/зан.−16%
3 занятия в неделю Популярно499€41,58€/зан.−24%
5 занятий в неделю750€37,50€/зан.−32%

Без абонемента — 55€ за разовое занятие

Записаться

Вариант 2 · Онлайн · Из любой точки

Индивидуальная онлайн-программа

Тренируйся в своём темпе, в зале или дома. Без поездок и фиксированного расписания. Сопровождение и связь через WhatsApp.

Только тренировки

Онлайн-программа

Программа тренировок, составленная для тебя с учётом уровня, целей и доступного оборудования. С инструкцией по правильному выполнению упражнений.

  • Анкета и полная начальная оценка
  • Полностью индивидуальная программа на 6 недель
  • С учётом твоего оборудования и зала
  • Инструкция по выполнению упражнений
  • Проверка и обновление по завершении

Программа на 6 недель

70€

Разовый платёж · Проверка по завершении включена

Записаться

Рекомендую

Тренировки + Питание

Полный пакет

Самая полная программа: индивидуальные тренировки вместе с планом питания под твои цели. Потому что тело меняется, когда тренировки и питание работают вместе.

  • Всё, что входит в онлайн-программу тренировок
  • Начальная оценка питания
  • Индивидуальный план питания
  • Рекомендации под твой образ жизни
  • Итоговая проверка тренировок и питания

Пакет на 6 недель

110€

Разовый платёж · Тренировки + питание

Записаться

Вариант 3 · Консультации по питанию

Только питание

Если ты уже тренируешься самостоятельно и хочешь наладить питание, сопровождение по питанию доступно отдельно.

Первая консультация

Начальная консультация по питанию

Полная оценка пищевых привычек, постановка целей и индивидуальный план питания.

  • Полная начальная оценка питания
  • Определение целей по питанию
  • Индивидуальный план питания
  • Практические рекомендации на каждый день

Первая консультация

75€

Разовая консультация: оценка и план

Записаться

Сопровождение

Повторная консультация

Регулярный разбор прогресса в питании. Рекомендуется примерно раз в 4 недели, но частота подстраивается под тебя.

  • Разбор прогресса и соблюдения плана
  • Корректировка и обновление плана питания
  • Ответы на вопросы и новые рекомендации
  • Рекомендуемая частота: раз в 4 недели

Повторная консультация

25€

За консультацию · примерно раз в 4 недели

Записаться

Готова начать?

Без лишних сложностей. Напиши мне — всё организуем вместе. Отвечу в течение 24 часов.

Попробуй первое занятие

55€ 25€

Вычитается из абонемента, если продолжишь

WhatsApp
ЗаписатьсяWhatsApp